Miért jó dolog szoláriumozni?

Nem kétséges, hogy a napfénynek, szoláriumnak nagyon sok jótékony hatása van.
A D3 vitamin gyakorlatilag egyedül a napsugarak (ultraibolya B sugarak) által képződik.
A D3 vitamin elősegíti, hogy a test az életfontosságú kalciumot kivonja az élelemből. (Pl. a nap sugaraitól védett csecsemőknél 1 éves korig mesterségesen pótolják a létfontosságú D-vitamin bevitelét, mivel számukra nagyon fontos a kalcium megfelelő felszívódása a csontozat megerősödése érdekében.)
A kalcium biztosítja a csontok stabilitását, nagyon fontos egyéb testfunkciók szempontjából is, mint pl. sejtosztódás, izomműködés, az idegek közötti információ-átvitel, és az anyagcsere.
Az ultraibolya B sugárzás javítja a vér minőségét és csökkenti néhány mérgező anyag mennyiségét a vérben.
Az érzékenységi pigmentek csökkentése hozzájárul a sárgaság megelőzéséhez, és különböző vízben oldódó fémek átváltoznak kevésbé káros formulákká.

A nap ultraibolya A és B sugarai segítik a szervezetet saját fényvédelmének kialakításához (egészen 100 faktorig). Ezért nem ég le a barna bőr! A bőr védi önmagát a napozás közbeni túlzott ultraibolya sugárzás és sejtkárosodás ellen pl. pigmentek képződése által és enyhe érzéketlenség kifejlesztése által (a bőr felső rétegének erősítése).

A szolárium szebb és tisztább bőrt biztosít, a sejt anyagcsere felgyorsítása a szövetek fokozott oxigén-ellátásához vezet és megakadályozza a bőr-rendellenességek kialakulását.
A szolárium segít a bőr-rendellenességek esetében is! Aknés és egyéb kóros bőrelváltozások sikeresen kezelhetők ultraibolya sugarakkal.
Javítja a test immunrendszerét, az ultraibolya sugárzás aktiválja a fehérvérsejteket, melyek a testet megtámadó baktériumok ellen harcolnak.
Az ultraibolya sugárzásnak kiegyensúlyozó hatása van az idegrendszerre, pozitívan befolyásolja a vegetatív idegrendszert és a pszichikumot, általános jó közérzetet biztosít.

A szolárium kímélőbb hatással van a bőrre mint a természetes napfény, mivel az ultraibolya B sugarak arra a szintre vannak csökkentve, amely minimálisan szükséges a biológiai hatások elérésére, az ultraibolya A sugarak pedig arra a szintre, amely minimálisan szükséges a napbarnított szín eléréséhez.
A szolárium a természetes napfényhez hasonló jól kiegyensúlyozott spektrummal rendelkezik és ezért biztosítja a napsugárzás minden lehetséges kedvező hatását az emberi test számára.
A szolárium aktiválja a szervezet saját fényvédő mechanizmusát, a bőr felső rétegének barnítása és vastagítása 100 faktoros fényvédelmet jelent.
A szolárium a lehető legegészségesebb barnulást és általános jó közérzetet kínál, továbbá egyedi igények szerint vehető igénybe, és bármikor világít –éjjel vagy nappal.

Hogyan válhat vonzóvá és kicsattanóan egészségessé a szolárium rendszeres használatával?

Az UV-sugárzás által termelt D-vitamin megelőzi a csontritkulást, amely mára világszerte népbetegségnek számít.
Továbbá a D-vitaminnak bizonyos rákfajták megelőzésében is fontos szerepe van: pl. mell-, vastagbél-, prosztatarák.
Az UV-sugárzás növeli a testi és szellemi teljesítőképességet, így a tanulást és a munkát is jobban bírja a szervezet egy kis fényfürdő után.
Általános kedélyjavító hatása van, így az UV-fény csökkenti a depressziót.
A szívre és a keringési rendszerre gyakorolt pozitív hatásának köszönhetően javítja az általános közérzetet.
Kozmetikusok is ajánlják, hiszen különböző bőrgyógyászati panaszokra is jó hatással van pl. akne és neurodermatitis gyógyítása.
Mindezek mellett csökkenti a magas vérnyomást és erősíti az immunrendszert.
Nem elég, hogy a szolárium gyönyörű barnaságot kölcsönöz a bőrnek, még különféle bőrproblémákra is megoldást nyújt.

Ajánlott használati utasítás:

A szoláriumok kiválóan alkalmasak arra, hogy kompenzálják a napfény évszakonkénti változó mennyiségét.
Adagolás:
-     január, december: hetente 3-szor

A természetben előforduló sugárzás szükséges a szervezet saját fényvédelmi rendszerének kialakításához. A fényvédelmi kezelés főleg azokban az esetekben ajánlott, amikor déli országokba készülünk szabadságra, vagy hosszabb nyári szabadtéri fürdőzés előtt.
Ajánlott kezelések száma: kétnaponta egyszer kb. 3 héten át, fokozatosan növelt kezelési időtartamokkal.

Az ultraibolya sugárzás biopozitív hatásai különösen fontosak a leendő anyák számára, mivel a magzat nagyon sok olyan anyagot kíván, amelyek számára is létfontosságúak. A napkezelés megakadályozza a hiányszimptómák kialakulását, mivel:

Fontos! A kezelések időtartamát fokozatosan növelje!

A kevés napfényt biztosító hónapok alatt az izmok ellanyhulnak, melyeknek erőssége a nyári hónapok alatt megszokottéhoz hasonló szintre hozható rendszeres szoláriumozással.

A napsugarak gyógyító hatását régóta használják a bőrgyógyászatban. A gyógyító hatású kezeléseket azonban bízzuk szakemberre.

A napfürdőzés kockázatai:

Az égés a test első figyelmeztető jele a túlzásba vitt napozás ellen. Ne hagyja figyelmen kívül ezt a jelzést. Ellenkező esetben túlterheli a sejtek védekező mechanizmusát, amely krónikus bőrbetegségekhez vezethet.
Bőrégést az ultraibolya A sugarak is okozhatnak, különösen olyan esetekben, amikor a bőr túlérzékennyé vált bizonyos anyagok pl. gyógyszerek hatására.

Ezért

A bőr előkészítése:

Bizonyosodjon meg róla, hogy bőre mentes mindenféle krémtől, testápolótól, parfümtől és egyéb kozmetikai szerektől, sminktől. Ezek a termékek növelhetik bőrének fényérzékenységét, ezért használatukat nem ajánljuk. Ha egészségügyi téren valami kételye van, vagy ha gyógyszert szed, illetve fokozottan érzékeny a napfényre, forduljon orvoshoz szoláriumozás előtt.
Ne használja a szoláriumot, ha nedves a bőre.

Védje szemeit!

Ne nézzen a csövekbe, amikor azok működnek! Használja a mellékelt szemüveget és csukja be szemeit!

Néhány napozási tanács

A túlzásba vitt napozás után bőrpír keletkezhet. A nap, vagy UV-berendezések általi ismételten túlzásba vitt napozás a bőr idő előtti öregedéséhez vezethet, valamint bőrrák kialakulásának esélyeit növeli. Ha nem védi szemeit, felületi gyulladás alakulhat ki, esetenként komolyabb károsodás is jelentkezhet a retinában. Több egymást követő napozás után hályog alakulhat ki. Védje szemeit! Ne nézzen közvetlenül a csövek fényébe működés közben, viseljen szemüveget! Ha kontaktlencsét használ, napozás előtt vegye ki őket!

Szoláriumozás előtt ellenőrizze az Önnek megfelelő napozási időt bőrtípusától illetve a cső típusától függően. Az ajánlott expozíciós időket a táblázatokban találja.
Két szoláriumozás között tartson minimum 48 órás szünetet. Hetenként maximum háromszor szoláriumozzon, és ne lépje túl az évi 30 alkalmat. Egy szoláriumozási kúra (10 alkalom) után tartson hosszabb szünetet.

Szoláriumozás előtt ellenőrizze, hogy fertőtlenítették-e a szoláriumot.

Akinek napszúrása van, és akin 20-nál több típusos (nem egyenletesen pigmentált) anyajegy vagy sok szeplő van, illetve akinek a családjában rosszindulatú bőrdaganatos betegség fordult elő, ne használja a szoláriumot.

16 éves kor előtt ne használják a szoláriumot.

Ne napozzon és szoláriumozzon ugyanazon a napon.

Forduljon orvoshoz, ha maradandó daganat, sebek vagy pirosság alakul ki a bőrön.

Ellenjavallatok: